Hai everyone,
Di blog kali ini, aku mau berbagi tips ke kalian tentang Rahasia gaya hidup sehat ala aku lho...
Jadi sebenarnya banyak banget yang tanya ke aku tentang gaya hidup aku, mereka pada heran tuh kenapa aku terlihat sehat-sehat aja selama ini. Nah, disini aku akan kasih jawabannya ke kalian.

1. Olahraga
 Nah, aku ini tipe anak yang hobi banget dengan Olahraga. Banyak banget kegiatan olahraga yang aku ikutin dari mulai SMP sampai dengan saat ini, kira-kira 7tahun yang lalu. Nah, selama 7tahun ini, aku mengikuti olahraga Basket, Futsal, Voly, dan masih banyak lagi. Ya kebetulan aku ini tipe anak yang aktif banget dan senang sekali mencari hal yang baru.

2. Minum air putih sebanyak mungkin
Jadi,aku ini suka banget minum air putih, karena air putih memang banyak banget manfaatnya. Selain penghilang dehidrasi dan haus, air putih juga sangat membantu banyak hal di tubuh aku, seperti ; mencegah bibir kering, mencegah tumbuhnya jerawat, dan yang paling banyak di senangi orang-orang dari minum air putih adalah...dapat menurunkan berat badan lho..

3.Konsumsi Sayuran dan Buah-Buahan
Selain Olahraga dan banyak minum, aku senang sekali konsumsi makanan yang banyak manfaatnya buat tubuh. Contohnya hampir setiap hari aku makan sayur olahan mama yang enaknya bukan main. Mamaku jago banget masaknya sampai bisa bikin anak-anaknya jadi suka sayur hehe. you know guys? Sayur dan buah sangat berperan penting dalam pencernaan kalian lho! Dan untuk kalian yang gak suka sayur dan buah-buahan, jangan khawatir guys, kalo jaman dulu kalian boleh khawatir, Tapi sekarang.... nah ini nih yang penting banget dan yang paling aku mau kasih tau tentang yang satu ini. YAITU.......

4. Konsumsi Greek yogurt Heavenly Blush
So guys,ini sih yang wajib banget harus aku lakuin setiap harinya. Karena, hanya yogurt ini yang bikin aku jatuh cinta dari awal pertama aku coba greek yogurt. Dari rasanya yang super duper enak dan lembut banget, yogurt ini benar-benar banyak banget khasiatnya ditubuh aku. Dan, aku mau kasih tau dulu ke kalian kalo aku ini tipe orang yang agak bermasalah dengan pencernaan ( padahal aku udah konsumsi sayur dan buah) . Sebelumnya aku pernah coba yogurt lain sebelum kenal greek yogurt ini, but ternyata enggak terlalu pengaruh buat pencernaan aku. Akhirnya setelah aku coba yogurt ini, pencernaan aku lancar banget lho.




Sebelum aku kasih tau ke kalian,kalian tau gak sih yogurt itu apa?
Nih yang belum tau aku akan kasih tau ke kalian deh hehe baik kan aku?wkwk
So guys, Yogurt merupakan hasil fermentasi susu dengan bakteri asam laktat. Hey jangan berpikiran negatif dulu nih dengan bakteri yang satu ini, bakteri asam laktat ini merupakan bakteri baik kok.

 Aku akan share ke kalian manfaat greek yogurt dari heavenly blush ini yang sudah aku rasakan setelah mengkonsumsi yogurt ini selama 3 hari,yaitu :

1. Dapat memperlancar pencernaanku,
2. Menurutku yogurt ini bisa bantu aku untuk menjaga berat badan aku, karena setelah 3hari aku mengkonsumsi yogurt ini, selain pencernaanku lancar, bisa membuat aku merasa kenyang terus hehe, jadi aku enggak makan terus deh.
3. Membantu daya tahan tubuh aku, kenapa aku bilang begitu, karena setelah mengkonsumsi yogurt ini setelah aku melakukan kegiatan yang cukup banyak dan berat, aku tidak merasa cepat lelah lho, aku gatau kenapa alasannya, but itulah yang aku rasakan hehe.
4.Nah ini yang paling bikin aku jatuh cinta banget dengan produk ini, yaitu bisa mencegah jerawat dan membuat luka lebih cepat kering, karena yang aku tau di dalam kandungan yogurt ini ada kandungan Zinc yang mempunyai manfaat seperti yang aku jelaskan tadi.



Bytheway guys, Heavenly Blush dan C channel lagi ada blogger competition seru yang hadiah utamanya ke YUNANI lho!!^^  selain hadiah pergi ke Yunani, ada 10 voucher MAP + Hampers Heavenly Blush juga.
Wah seru banget kan? Kalian bisa ikutan dan cek infonya di sosmed C channel ataupun di sosmed official akun Heavenly blush dengan hastag #HeavenlyBlushGreekSecret

Cukup sekian tips rahasia gaya hidup sehat dari aku, semoga bermanfaat dan bisa memecahkan permasalahan kesehatan kalian ya.. Komen dibawah untuk yang mau request mau aku bahas apa lagi di next blog aku. Loveu guys!

Love,
Anastasia